LE CORPS & L'ESPRIT
Votre bien-être commence maintenant !
« On a tous à un moment de notre vie besoin de sentir une fusion entre notre corps et notre esprit. De nos jours on survole nos journées qui passent de plus en plus vite et notre temps nous échappe. Il est temps de reprendre en main ses envies, son temps, ses besoins.
À PROPOS DE MOI
Vivre le moment présent
Diplômée
d'un brevet d'état au Creps d'Houlgate et de Reims ( BPJEPS, Etaps, BNSSA), j'ai été éducatrice sportive pendant plusieurs années dans des écoles et associations.
En 2020, j'ai complété ma formation avec plusieurs certifications d'état dans le Pilates, le coaching sportif, le massage du sportif, le massage Amma, la réathlétisation, la nutrition et l'aquabike.
Sportive dans l’âme, il me tient à cœur de partager et de transmettre toute mon expérience pour vous accompagner au quotiden dans la quête de votre bien être en alliant le corps et l’esprit.
En partenariat avec un kinésithérapeute, je travaille aux cabinets Baïna de Roquevaire ou chez vous selon vos disponibilités afin que vous puissiez profiter du moment présent.
Découverte du PILATES pour débutants ou confirmés cours individuel
Chargement des jours...
A partir de 30 euros
Cours débutants et confirmés séparés
Chargement des jours...
à partir de 12 euros
L' aquabiking est une discipline d'endurance qui permet de se dépenser
Chargement des jours...
90 euros 10 séances
5 séances au choix parmi toutes mes disciplines
Chargement des jours...
A la carte
« Changez vos pensées et vous changerez le monde. »
Norman Vincent Peale
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Macha vous coach : 20 rue St Anne 13360 Roquevaire
tel : 06 66 64 01 62