AQUABIKE
Résultat visible rapidement
L’ aquabiking dit vélo en piscine est une activité physique, qui permet de faire du vélo dans l’eau. Installé(e) sur un vélo (type vélo d’appartement) immergé généralement jusqu’à la taille, il s’agira de pédaler dans l’eau avec rythme et en musique
L'aquabiking est une discipline d’endurance qui permet de se dépenser sans chocs. L’alternance de pédalages rapides et lents, associée à la résistance de l’eau booste l’activité cardiovasculaire et muscle tout en douceur.
Pratiqué dans un cadre ludique et motivant avec un fond de musique, l’ aquabiking aide à brûler plus de 250 calories pour une séance de 30 minutes.
Variante de l’ aquagym, elle se pratique en solo ou en groupe avec des séances allant de 30 et 50 minutes.
Le corps se raffermi et est plus tonique dès la première séance. Les résultats visibles apparaîtront au bout de deux mois à raison de une à deux séances par semaine. Comme tous les sports, la régularité est la clé pour tonifier votre corps et préserver votre silhouette sur le long terme.
Cette discipline est un véritable « serial killer » de peau d’orange. Grâce à lui, vous pourrez dire adieu à la cellulite et exhiber de belles jambes et fesses galbées cet été !
En plus d’affiner votre silhouette et de muscler votre corps (ventre, cuisses, fessiers, etc.), il permet de stimuler la circulation sanguine et de lutter efficacement contre la rétention d'eau et ainsi combattre l’effet jambes lourdes.
